Тайбоксер Хаял Джаниев будет фаворитом в Top King 2015/16

07.10.2015
Российский тайбоксер, уроженец города Челябинск Хаял Джаниев получил мировую известность после того, как в 2015 году сумел пробиться в финал турнира Top King, одолев в полуфинальном поединке безоговорочного фаворита всех соревнований по этому вида спорта, бойца, чье имя стоит первым в списке легенд тайского бокса, самого Буакава Пор Прамука.

У Джорджио Петросяна в предстоящем турнире сменился оппонент

05.10.2015
6 ноября 2015 года в итальянском городе Монза пройдет юбилейный турнир по кикбоксингу среди профессионалов Glory 25, в котором должен принять участие армянский спортсмен Джорджио Петросян (81-76).

В России прошел Кубок мира по кикбоксингу по версии WAKO

02.10.2015
Российский город Анапа принял на своей территории 1200 кикбоксеров из 25 разных стран со всего мира, которые сошлись в поединках за звание лучших спортсменов планеты. Турнир получил название World Cup Diamond 2015, по традиции этого соревнования, главным призом стал роскошный бриллиант в дорогостоящей оправе из золота.
Rambler's Top100
Главная

Фото → альбом «Быстрота в боксе»

  Что такое быстрота в боксе или вообще в спорте? В общем понятии - это способность выполнить движение в минимально короткое время.
Что такое быстрота в боксе или вообще в спорте? В общем понятии - это способность выполнить движение в минимально короткое время.
Для многократного повторения движения быстрота характеризуется частотой движения в единицу времени.
Для многократного повторения движения быстрота характеризуется частотой движения в единицу времени.
Например, быстрота ударного времени движения в целом у боксера на средней дистанции равна 0.30-0.45 секунды.
Например, быстрота ударного времени движения в целом у боксера на средней дистанции равна 0.30-0.45 секунды.
В понятие \"скорость\" входит отношение пройденного пути, точкой, частью тела, спортсменом за единицу времени , затраченного на это продвижение .
В понятие \"скорость\" входит отношение пройденного пути, точкой, частью тела, спортсменом за единицу времени , затраченного на это продвижение .
Для боксера очень важно усовершенствовать правильную скоростную форму тренировки и доводить до совершенства быстроту , точность двигательных навыков и реакции во всех их разнообразных формах .
Для боксера очень важно усовершенствовать правильную скоростную форму тренировки и доводить до совершенства быстроту , точность двигательных навыков и реакции во всех их разнообразных формах .
Как показали наши физиологи - профессора Н. Зимкин, И. Яковлев, А. Крестовников и другие - скоростная форма тренировки должна быть основной формой в любой спортивной специализации так как только такая форма занятия может правильно ориентировать тренеров в подборе средств разносторонней физической подготовки спортсменов.
Как показали наши физиологи - профессора Н. Зимкин, И. Яковлев, А. Крестовников и другие - скоростная форма тренировки должна быть основной формой в любой спортивной специализации так как только такая форма занятия может правильно ориентировать тренеров в подборе средств разносторонней физической подготовки спортсменов.
Однако как показали дальнейшие исследования и анализ практического опыта, чрезмерное увеличение узконаправленной, скоростной тренировки может привести к отрицательным результатом - к раннему переутомлению и даже ухудшению функциональных возможностей организма боксера.
Однако как показали дальнейшие исследования и анализ практического опыта, чрезмерное увеличение узконаправленной, скоростной тренировки может привести к отрицательным результатом - к раннему переутомлению и даже ухудшению функциональных возможностей организма боксера.
При этом ,что очень важно ухудшается приспособленность организма к скоростным нагрузкам.
При этом ,что очень важно ухудшается приспособленность организма к скоростным нагрузкам.
Все это приводит к снижению спортивной работоспособности, к прогрессивному росту возбудимости, раздражительности так далее.
Все это приводит к снижению спортивной работоспособности, к прогрессивному росту возбудимости, раздражительности так далее.
Сложность решения задачи заключается еще и в том, что надо не просто развивать быстроту в различных ее формах, а развивать так, чтобы это важнейшее качество боксера могло сохраняться на высоком уровне в течение определенного времени, в условиях тех больших нервных и физических напряжений, которые испытывает боксер в ходе соревнований.
Сложность решения задачи заключается еще и в том, что надо не просто развивать быстроту в различных ее формах, а развивать так, чтобы это важнейшее качество боксера могло сохраняться на высоком уровне в течение определенного времени, в условиях тех больших нервных и физических напряжений, которые испытывает боксер в ходе соревнований.
Поэтому быстрота, устойчивость и точность действий - главные факторы в спортивной технике боксера, которые обеспечивают ему высокую результативность и эффективность.
Поэтому быстрота, устойчивость и точность действий - главные факторы в спортивной технике боксера, которые обеспечивают ему высокую результативность и эффективность.
Только при сочетании этих качеств можно говорить о высоком уровне тренированности боксера.
Только при сочетании этих качеств можно говорить о высоком уровне тренированности боксера.
Как известно мышцы нашего организма особым функциональным и физиологическим свойством – возбудимостью, то есть способностью под воздействием определенных раздражений приходить в активное деятельное состояние - сокращение.
Как известно мышцы нашего организма особым функциональным и физиологическим свойством – возбудимостью, то есть способностью под воздействием определенных раздражений приходить в активное деятельное состояние - сокращение.
При помощи сокращения мышц отдельные части нашего тела выполняют движения с определенной быстротой и точностью.
При помощи сокращения мышц отдельные части нашего тела выполняют движения с определенной быстротой и точностью.
. Сокращение мышцы ( ее двигательный акт, сила и быстрота ) происходит под воздействием нервного возбуждения, которое возникает от действия на организм извне ( свет, движение, тепло и так далее ).
. Сокращение мышцы ( ее двигательный акт, сила и быстрота ) происходит под воздействием нервного возбуждения, которое возникает от действия на организм извне ( свет, движение, тепло и так далее ).
Возбудимость одной и той же мышцы сильно меняется в зависимости от того, в каком состоянии она находится, какой силы источник возбуждения действует в данный момент.
Возбудимость одной и той же мышцы сильно меняется в зависимости от того, в каком состоянии она находится, какой силы источник возбуждения действует в данный момент.
Под латентным временем реакции ответного действия, как известно, понимается время запаздывания сокращения мышц ( т.е. начало движения ) после подачи раздражения ( сигнала ).
Под латентным временем реакции ответного действия, как известно, понимается время запаздывания сокращения мышц ( т.е. начало движения ) после подачи раздражения ( сигнала ).
Для боксера это имеет большое значение, т.к. такое запаздывание в реакции боксера занимает время в пределах 0,14 - 0,26 сек. ( время всего ударного движения равно 0,30 - 0,45 сек. )
Для боксера это имеет большое значение, т.к. такое запаздывание в реакции боксера занимает время в пределах 0,14 - 0,26 сек. ( время всего ударного движения равно 0,30 - 0,45 сек. )
Как известно, латентный период условно подразделяется на три части:
Как известно, латентный период условно подразделяется на три части:
сенсорный момент скрытого периода реакции, т.е. восприятие сигнального раздражения,
сенсорный момент скрытого периода реакции, т.е. восприятие сигнального раздражения,
ассоциативный - осознание воспринятого раздражения,
ассоциативный - осознание воспринятого раздражения,
моторный - возникновение моторных импульсов в двигательном участке коры головного мозга и посылка
моторный - возникновение моторных импульсов в двигательном участке коры головного мозга и посылка
этих импульсов по эффекторным нейронам к соответствующим мышцам.
этих импульсов по эффекторным нейронам к соответствующим мышцам.
Сама реакция - это ответ одним подготовленным движением на известный один сигнал.
Сама реакция - это ответ одним подготовленным движением на известный один сигнал.
Но и здесь следует отметить очень важный фактор для бокса - это наличие трех типов реакций в зависимости от того, на что сосредоточено внимание боксера.
Но и здесь следует отметить очень важный фактор для бокса - это наличие трех типов реакций в зависимости от того, на что сосредоточено внимание боксера.
Первый тип - так называемый сенсорный, когда боксер сосредотачивает все свое внимание на появление сигнала, он напряженно ждет его, мобилизовав все свое внимание
Первый тип - так называемый сенсорный, когда боксер сосредотачивает все свое внимание на появление сигнала, он напряженно ждет его, мобилизовав все свое внимание
( в то время, как двигательные центры коры больших полушарий находятся в заторможенном состоянии ).
( в то время, как двигательные центры коры больших полушарий находятся в заторможенном состоянии ).
При этом спортсмен скован, напряжен, движения его вялы и запаздывают в ответ на сигнал.
При этом спортсмен скован, напряжен, движения его вялы и запаздывают в ответ на сигнал.
Практически это бывает в тех случаях, когда боксер, опасаясь, ждет сильного удара противника.
Практически это бывает в тех случаях, когда боксер, опасаясь, ждет сильного удара противника.
Из-за своей скованности и напряженности он, как правило, не успевает на него эффективно реагировать или контактировать.
Из-за своей скованности и напряженности он, как правило, не успевает на него эффективно реагировать или контактировать.
В среднем, у боксеров скрытый период сенсорного типа реакции равен 0,16 -0,20 - 0,22 секунды.
В среднем, у боксеров скрытый период сенсорного типа реакции равен 0,16 -0,20 - 0,22 секунды.
Второй тип реакции - так называемый - моторный. Для боксеров он наиболее эффективен и его следует специально формировать.
Второй тип реакции - так называемый - моторный. Для боксеров он наиболее эффективен и его следует специально формировать.
Этот тип реакции отличается тем, что боксер сосредотачивает всю свою готовность, все свое внимание на подготовку начала движения.
Этот тип реакции отличается тем, что боксер сосредотачивает всю свою готовность, все свое внимание на подготовку начала движения.
При этом двигательные центры коры головного мозга возбуждены и находятся в стартовом состоянии.
При этом двигательные центры коры головного мозга возбуждены и находятся в стартовом состоянии.
Возбуждение по нейронам доходит до двигательного участка коры головного мозга и встречает там уже подготовленные \"нервные формулы\" ответного движения, и соответствующие двигательные импульсы мгновенно устремляются к органам движения.
Возбуждение по нейронам доходит до двигательного участка коры головного мозга и встречает там уже подготовленные \"нервные формулы\" ответного движения, и соответствующие двигательные импульсы мгновенно устремляются к органам движения.
В результате этого исполнительный сигнал - действие противника - сводится к простому \"пусковому\" сигналу, на который срабатывает готовый ответ.
В результате этого исполнительный сигнал - действие противника - сводится к простому \"пусковому\" сигналу, на который срабатывает готовый ответ.
В этом случае скрытый период реакции у ведущих боксеров равен 0,12 – 0,14 секунды, а у отдельных спортсменов до 0,09 – 0,10 секунды.
В этом случае скрытый период реакции у ведущих боксеров равен 0,12 – 0,14 секунды, а у отдельных спортсменов до 0,09 – 0,10 секунды.
Третий тип реакции отличается средними показателями скрытого периода ( 0,15 - 0,17 секунды ).
Третий тип реакции отличается средними показателями скрытого периода ( 0,15 - 0,17 секунды ).
Он характеризуется уравновешенностью возбудительных процессов в сенсорном и моторном участках коры больших полушарий мозга.
Он характеризуется уравновешенностью возбудительных процессов в сенсорном и моторном участках коры больших полушарий мозга.
Внимание боксера сосредоточено как на ожидании сигнала, так и на подготовке ответного сигнала.
Внимание боксера сосредоточено как на ожидании сигнала, так и на подготовке ответного сигнала.
DatsoGallery Multilingual
By Andrey Datso