Тайбоксер Хаял Джаниев будет фаворитом в Top King 2015/16

07.10.2015
Российский тайбоксер, уроженец города Челябинск Хаял Джаниев получил мировую известность после того, как в 2015 году сумел пробиться в финал турнира Top King, одолев в полуфинальном поединке безоговорочного фаворита всех соревнований по этому вида спорта, бойца, чье имя стоит первым в списке легенд тайского бокса, самого Буакава Пор Прамука.

У Джорджио Петросяна в предстоящем турнире сменился оппонент

05.10.2015
6 ноября 2015 года в итальянском городе Монза пройдет юбилейный турнир по кикбоксингу среди профессионалов Glory 25, в котором должен принять участие армянский спортсмен Джорджио Петросян (81-76).

В России прошел Кубок мира по кикбоксингу по версии WAKO

02.10.2015
Российский город Анапа принял на своей территории 1200 кикбоксеров из 25 разных стран со всего мира, которые сошлись в поединках за звание лучших спортсменов планеты. Турнир получил название World Cup Diamond 2015, по традиции этого соревнования, главным призом стал роскошный бриллиант в дорогостоящей оправе из золота.
Rambler's Top100
Главная
Аман Атилов

Книги → Азбука бокса  → ПРЯМЫЕ УДАРЫ РУКАМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ

Прямые удары наиболее быстрые и дальнебойные, поэтому применяются при самых разных ситуациях. Преимущества прямых ударов заключаются в их относительной простоте, возможности нанесения как быстрого, так и сильного удара точно и эффективно. Главная особенность прямых ударов заключается в следующем: бьющую руку надо разгибать предельно, а быстроту и силу удара увеличить вращательным движением туловища и поступательным движением всего тела вперед.

ПРЯМЫЕ УДАРЫ ЛЕВОЙ РУКОЙ

Прямые удары левой рукой в голову, в зависимости от тактических задач, можно применять в различных вариантах.

ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ ИЗ ФРОНТАЛЬНОЙ (УЧЕБНОЙ) ПОЗИЦИИ

Техника выполнения:

Нз фронтальной (учебной) позиции разворачивая туловище слева-направо в тазобедренном суставе, одновременно поворачиваясь на носке левой ноги, резко выведите левое плечо вперед, и направьте кулак левой руки прямолинейно в цель, приподнимая левое плечо (прикрывая подбородок) от возможной ответной контратаки.

Локоть правой руки защищает туловище, а кулак страхует подбородок от встречных ударов. Вес тела равномерно распределите на обе ноги. Верните левую руку в исходное положение по траектории удара и примите фронтальную позицию.

Фото 14. Прямой удар левой в голову из фронтальной позиции

ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ НА МЕСТЕ

Техника выполнения:

Из положения боевой стойки поворачиваясь на носке левой ноги, одновременно разворачивая туловище в тазобедренном суставе слева-направо и резко выбрасывая вперед левое плечо и направляя кулак левой руки прямолинейно в цель, выполните ударное движение. Левое плечо в момент удара приподнято для защиты подбородка от встречных или ответных действий. Локоть правой руки защищает туловище, а ладонная часть перчатки страхует подбородок. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Верните левую руку в исходное положение и примите боевую стойку.

Фото 15. Прямой удар левой рукой в голову на месте

Фото 16. Атака прямым ударом левой рукой в голову

← предущий раздел следующий раздел →
DatsoGallery Multilingual
By Andrey Datso