Тайбоксер Хаял Джаниев будет фаворитом в Top King 2015/16

07.10.2015
Российский тайбоксер, уроженец города Челябинск Хаял Джаниев получил мировую известность после того, как в 2015 году сумел пробиться в финал турнира Top King, одолев в полуфинальном поединке безоговорочного фаворита всех соревнований по этому вида спорта, бойца, чье имя стоит первым в списке легенд тайского бокса, самого Буакава Пор Прамука.

У Джорджио Петросяна в предстоящем турнире сменился оппонент

05.10.2015
6 ноября 2015 года в итальянском городе Монза пройдет юбилейный турнир по кикбоксингу среди профессионалов Glory 25, в котором должен принять участие армянский спортсмен Джорджио Петросян (81-76).

В России прошел Кубок мира по кикбоксингу по версии WAKO

02.10.2015
Российский город Анапа принял на своей территории 1200 кикбоксеров из 25 разных стран со всего мира, которые сошлись в поединках за звание лучших спортсменов планеты. Турнир получил название World Cup Diamond 2015, по традиции этого соревнования, главным призом стал роскошный бриллиант в дорогостоящей оправе из золота.
Rambler's Top100
Главная

Фото → альбом «Основы бокса»

  Ринг - квадратная боксерская площадка со стороной 5 - 6 метров, которая ограничивается со всех сторон 3 - 4 упругими канатами. Канаты имеют толщину 2,5 - 3 см, натягиваются с помощью металлических растяжек на 4 столбах.
Ринг - квадратная боксерская площадка со стороной 5 - 6 метров, которая ограничивается со всех сторон 3 - 4 упругими канатами. Канаты имеют толщину 2,5 - 3 см, натягиваются с помощью металлических растяжек на 4 столбах.
Металлические растяжки прикрываются подушками.
Металлические растяжки прикрываются подушками.
Боксерский мешок - один из самых популярных снарядов, позволяющий боксеру отлаживать свое мастерство.
Боксерский мешок - один из самых популярных снарядов, позволяющий боксеру отлаживать свое мастерство.
В основном боксерский мешок служит для развития силы и жесткости удара.
В основном боксерский мешок служит для развития силы и жесткости удара.
Наиболее удобно отрабатывать на мешке прямые и боковые удары, а также удары снизу, направленные в туловище противника.
Наиболее удобно отрабатывать на мешке прямые и боковые удары, а также удары снизу, направленные в туловище противника.
Внешний чехол мешка делается из толстой кожи, брезента либо другого плотного материала.
Внешний чехол мешка делается из толстой кожи, брезента либо другого плотного материала.
Высота мешка может колебаться от 80 см до 1,2 м, диаметр от 35 до 55 см, вес от 30 до 50—60 кг.
Высота мешка может колебаться от 80 см до 1,2 м, диаметр от 35 до 55 см, вес от 30 до 50—60 кг.
Мешок может заполняться полиэтиленовой пленкой, опилками, ветошью, сухим горохом и т.п.
Мешок может заполняться полиэтиленовой пленкой, опилками, ветошью, сухим горохом и т.п.
но лучше, если он будет иметь основу - размещенный внутри него еще один, меньшего диаметра, мешок, заполненный пёском.
но лучше, если он будет иметь основу - размещенный внутри него еще один, меньшего диаметра, мешок, заполненный пёском.
Независимо от того, чем будет заполнен мешок или пространство между малым мешком и внутренними стенками большого мешка, для большей плотности и упругости под поверхностью внешнего мешка прокладывают войлок.
Независимо от того, чем будет заполнен мешок или пространство между малым мешком и внутренними стенками большого мешка, для большей плотности и упругости под поверхностью внешнего мешка прокладывают войлок.
Боксерская груша, как и боксерский мешок, служит для отработки силы и жесткости ударов в боксе.
Боксерская груша, как и боксерский мешок, служит для отработки силы и жесткости ударов в боксе.
Боксерская груша представляет собой кожаный мешок, сделанный (сшитый) в форме груши, что позволяет боксеру помимо отработки прямых и боковых ударов, отрабатывать на ней удары, направленные снизу в голову противника.
Боксерская груша представляет собой кожаный мешок, сделанный (сшитый) в форме груши, что позволяет боксеру помимо отработки прямых и боковых ударов, отрабатывать на ней удары, направленные снизу в голову противника.
Боксерская груша заполняется теми же материалами, что и боксерский мешок.
Боксерская груша заполняется теми же материалами, что и боксерский мешок.
Подвешивается этот снаряд на уровне головы работающего на ней боксера.
Подвешивается этот снаряд на уровне головы работающего на ней боксера.
Боксерские лапы очень важны для боксера и его тренера.
Боксерские лапы очень важны для боксера и его тренера.
Они необходимы для постановки техники и развития точности нанесения ударов.
Они необходимы для постановки техники и развития точности нанесения ударов.
Боксерская лапа представляет собой уплотненную подушку овальной формы, одну сторону которой надевают на руку.
Боксерская лапа представляет собой уплотненную подушку овальной формы, одну сторону которой надевают на руку.
Боксерская лапа изготовляется из кожи, и до недавнего времени ее набивка состояла из конского волоса или войлока.
Боксерская лапа изготовляется из кожи, и до недавнего времени ее набивка состояла из конского волоса или войлока.
В последнее время в качестве набивки стали использовать пласты пенополиэтилена, что делает боксерскую лапу легкой и достаточно прочной.
В последнее время в качестве набивки стали использовать пласты пенополиэтилена, что делает боксерскую лапу легкой и достаточно прочной.
Костюм и снаряжение боксера
Костюм и снаряжение боксера
Для участия в соревнованиях, проводимых среди боксеров любителей по правилам любительского бокса, боксер надевает:
Для участия в соревнованиях, проводимых среди боксеров любителей по правилам любительского бокса, боксер надевает:
трусы, майку, боксерские перчатки, предварительно забинтовав кисти рук с целью предохранения их от возможных травм, которые могут случиться в процессе боя, капу (назубник), которая предохраняет зубы и губы от повреждений, боксерки — специальную обувь, специальный боксерский шлем, для смягчения ударов в голову и предохранения бровей и ушей от повреждений, паховую раковину (под трусы, на плавки), защищающую паховую область от случайных ударов.
трусы, майку, боксерские перчатки, предварительно забинтовав кисти рук с целью предохранения их от возможных травм, которые могут случиться в процессе боя, капу (назубник), которая предохраняет зубы и губы от повреждений, боксерки — специальную обувь, специальный боксерский шлем, для смягчения ударов в голову и предохранения бровей и ушей от повреждений, паховую раковину (под трусы, на плавки), защищающую паховую область от случайных ударов.
Согласно правилам бокса, удары разрешается наносить только определенной частью сжатого кулака — головками пястных костей в месте сочленения их с основаниями первых фаланг пальцев, сжатых в кулак.
Согласно правилам бокса, удары разрешается наносить только определенной частью сжатого кулака — головками пястных костей в месте сочленения их с основаниями первых фаланг пальцев, сжатых в кулак.
Кисти рук защищены специальными Боксеркибоксерскими перчатками с мягкой подбивкой, смягчающей удар.
Кисти рук защищены специальными Боксеркибоксерскими перчатками с мягкой подбивкой, смягчающей удар.
Кисть руки состоит из мелких костей, очень слабо Паховая раковинаукрепленных между собой связочной системой.
Кисть руки состоит из мелких костей, очень слабо Паховая раковинаукрепленных между собой связочной системой.
При ударах кисть выдерживает значительные нагрузки, поэтому очень важно правильно сжимать ее в кулак.
При ударах кисть выдерживает значительные нагрузки, поэтому очень важно правильно сжимать ее в кулак.
Лучше всего наносить удар основаниями фаланг среднего и указательного пальцев, так как они способны выдерживать наибольшую нагрузку, которую испытывает кисть во время нанесения удара.
Лучше всего наносить удар основаниями фаланг среднего и указательного пальцев, так как они способны выдерживать наибольшую нагрузку, которую испытывает кисть во время нанесения удара.
Ушибы кисти и растяжение связок встречаются довольно часто в спортивной практике боксеров.
Ушибы кисти и растяжение связок встречаются довольно часто в спортивной практике боксеров.
Обычно такие повреждения бывают среди начинающих спортсменов, когда удары еще не поставлены и боксеры не научились точно выбирать наиболее уязвимые места на теле противника.
Обычно такие повреждения бывают среди начинающих спортсменов, когда удары еще не поставлены и боксеры не научились точно выбирать наиболее уязвимые места на теле противника.
Неправильное положение кулака, недостаточное его сжатие, нанесение ударов в твердые части тела противника:
Неправильное положение кулака, недостаточное его сжатие, нанесение ударов в твердые части тела противника:
в локоть, лоб, ребра, — являются главной причиной, из-за которой спортсмены повреждают кисть и ее связки.
в локоть, лоб, ребра, — являются главной причиной, из-за которой спортсмены повреждают кисть и ее связки.
Руки - наиболее подверженная травмам часть тела боксёра!
Руки - наиболее подверженная травмам часть тела боксёра!
В строении руки большое количество малых костей, повредить которые достаточно просто.
В строении руки большое количество малых костей, повредить которые достаточно просто.
Наилучшим способом первичной защиты рук является обертывание бинтами, тапирование.
Наилучшим способом первичной защиты рук является обертывание бинтами, тапирование.
Это один из методов обёртывания, есть и другие.
Это один из методов обёртывания, есть и другие.
Но представленный метод поможет Вам освоить основные правила бинтовки и одновременно защитить свои руки максимальным образом.
Но представленный метод поможет Вам освоить основные правила бинтовки и одновременно защитить свои руки максимальным образом.
Ваша ладонь должна быть открыта, пальцы должны быть разведены отдельно друг от друга.
Ваша ладонь должна быть открыта, пальцы должны быть разведены отдельно друг от друга.
Убедитесь что бинт обернул кости запястья, это необходимо для стабилизации запястья и его защиты.
Убедитесь что бинт обернул кости запястья, это необходимо для стабилизации запястья и его защиты.
Оборачивать бинт надо ровно, не перекручивая.
Оборачивать бинт надо ровно, не перекручивая.
Бинт должен плотно прилегать к коже, но не перетягивать запястье, т.к. это ограничит кровоснабжение.
Бинт должен плотно прилегать к коже, но не перетягивать запястье, т.к. это ограничит кровоснабжение.
DatsoGallery Multilingual
By Andrey Datso